تغذيه مناسب براي ورزش تنيس
تغذيه مناسب براي ورزش تنيس ورزشکاران حرفه اي نسبت به آداب غذا خوردن خود حساسند ، يکي از زيرکانه ترين روشهاي آنها اين است که وقتي گرسنه شدند، غذا مي خورند آنها غذا را به دفعات زيا د در روز مي خورند. علت اين است که مي خوا هند سطح انرزي خود را بطور مرتب بالا نگهدارند و بروز خستگي را به تعويق بيندازند .
قیمت : 2,300 تومان
توضیحات بیشتر
دریافت فایل