مقاله چگونگی پرورش دادن رفتار های سالم تر

دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی
مقاله چگونگی پرورش دادن رفتار های سالم تر
جزئیات و دریافت



در این مقاله به شیوه هایی خواهیم پرداخت که رفتار ما بر سلامت ما، از جمله تغذیه، برازندگی، خواب، و استفاده از مواد روانگردان تاثیر دارد. ما بحث خود را با الگوهای تغذیه آغاز می کنیم و خواهیم دید که به چند طریق می توانیم به جای اینکه به خود صدمه بزنیم، به حال خود مفید واقع شویم.


 

تغذیه و مواد غذایی

پروتئین،

کربوهیدارت ها،

چربی ها،

  ویتامین ها،

مواد معندی.

 

چاقی

عوامل زیستی

عوامل روانی – اجتماعی

اختلال های خوردن

بی اشتهایی عصبی

پرخوری عصبی

 

علت اختلال های خوردن

برازندگی

انوع ورزش،

تاثیرات فیزیولوژیکی ورزش

  منافع ورزش برای سلامتی

تاثیرات روانشناختی ورزش

 

داروهای کند ساز

الکل

باربی توراتها

مواد شبه ایفونی .

 

دارو های محرک

آمفتامین ها

کوکائین

 

ماری جوانا

داروهای توهم زا

 


دسته بندی: علوم انسانی » روانشناسی

تعداد مشاهده: 8782 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.docx

فرمت فایل اصلی: word این فایل قابل ویرایش می باشد

تعداد صفحات: 27

حجم فایل:67 کیلوبایت

 قیمت: 11,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252
برچسب ها: مقاله چگونگی پرورش دادن رفتار های سالم ترتغذیه و مواد غذایی تغذیه و مواد غذایی پروتئینکربوهیدارت هاچربی ها ویتامین هامواد معندیچاقیعوامل زیستی عوامل روانی اجتماعیاختلال های خوردنبی اشتهایی عصبی پرخوری عصبی